Nous nous arrêtons rarement pour penser à la fréquence à laquelle nous plions, étirons ou mettons du poids sur nos genoux tout au long de la journée. Il est facile de tenir la santé de nos genoux pour acquise, mais la vérité est que nous comptons constamment sur eux.
Pratiquer des sports à fort impact comme le football, le basketball ou le tennis peut mettre encore plus de stress sur nos genoux, augmentant le risque de développer des douleurs et des blessures liées à ces derniers. Les sauts, les pivots et les changements de direction soudains que ces activités exigent de manière répétée peuvent avoir un impact sur la structure complexe de nos articulations du genou.
Il n'est donc pas surprenant que les douleurs au genou figurent parmi les plaintes orthopédiques les plus courantes.
Cinq causes de douleur au genou
La liste des maladies du genou pouvant causer des douleurs est assez longue et étendue, mais parmi les causes les plus courantes, nous pouvons citer :
Arthrose
Votre genou représente le site le plus courant d'arthrose. Cette maladie dégénérative survient lorsque le cartilage qui amortit votre articulation du genou se détériore au fil du temps, entraînant une inflammation, une douleur et une raideur du genou. Certains facteurs de risque d'arthrose du genou comprennent : l'âge, l'obésité, les blessures antérieures au genou et la génétique.
Déchirures du ménisque
Votre ménisque est un morceau de cartilage en forme de C qui agit comme un amortisseur entre votre fémur et votre tibia. Une torsion ou une rotation soudaine de votre genou peut provoquer une déchirure du ménisque, entraînant une douleur, un gonflement et une difficulté à bouger votre genou. Les athlètes et les personnes âgées sont plus sujets à ce type de blessure.
Tendinite patellaire
Également connue sous le nom de "genou du sauteur", la tendinite patellaire survient lorsque le tendon reliant votre rotule à votre tibia s'enflamme en raison d'une surutilisation. Cette maladie est plus fréquente chez les athlètes qui pratiquent des sports nécessitant des sauts comme le basketball et le volleyball. Les symptômes de cette maladie comprennent une douleur et une sensibilité sous la rotule, en particulier pendant l'activité physique.
Bursite
Les bourses sont de petits sacs remplis de liquide qui réduisent les frottements entre les os, les tendons et les muscles. Lorsque ces sacs s'enflamment, une maladie appelée bursite se développe. Dans le genou, la bursite peut provoquer une douleur, un gonflement et une chaleur autour de l'articulation. Les mouvements répétitifs, l'agenouillement prolongé et les traumatismes directs au genou peuvent tous contribuer à la bursite.
Blessures des ligaments
Votre articulation du genou est stabilisée par quatre ligaments principaux : le ligament croisé antérieur (LCA), le ligament collatéral médial (LCM), le ligament croisé postérieur (LCP) et le ligament collatéral latéral (LCL). Les blessures de ces ligaments peuvent survenir en raison de mouvements de torsion soudains, de coups directs au genou ou d'un atterrissage maladroit après un saut. La blessure du LCA est considérée comme le type de blessure ligamentaire le plus courant du genou en raison de sa vulnérabilité lors de sports à fort impact impliquant des arrêts soudains, des changements de direction, ainsi que des sauts et des atterrissages.
Les blessures de l'un de ces ligaments provoquent souvent une douleur intense, un gonflement et une instabilité du genou.
Trois injections thérapeutiques pour soulager la douleur au genou
Dans notre cabinet, nous commençons toujours par des traitements conservateurs pour gérer votre douleur et réduire vos symptômes. Parmi les options conservatrices, les injections articulaires thérapeutiques sont souvent recommandées pour soulager la douleur et favoriser la guérison.
Lors du traitement de la douleur au genou, votre médecin orthopédiste peut recommander l'une des injections articulaires suivantes :
Injections de plasma riche en plaquettes (PRP)
Les injections de PRP exploitent les propriétés de guérison naturelles de votre corps. Nous prélevons un petit échantillon de votre sang, le traitons dans une centrifugeuse pour concentrer les plaquettes, puis injectons ce plasma riche en plaquettes dans votre genou. Les plaquettes contiennent des facteurs de croissance qui favorisent la réparation des tissus et réduisent l'inflammation, aidant votre genou à guérir naturellement.
Injections de corticostéroïdes
Les injections de corticostéroïdes sont des médicaments anti-inflammatoires efficaces qui peuvent rapidement réduire la douleur et l'enflure du genou. Ces injections sont souvent utilisées pour traiter les maladies inflammatoires comme la bursite. Bien que les corticostéroïdes procurent un soulagement rapide, ils sont généralement utilisés comme solution à court terme et souvent limités à seulement 4 injections par an au même endroit pour éviter les effets secondaires.
Injections d'acide hyaluronique (AH)
L'acide hyaluronique est une substance naturellement présente dans votre articulation du genou qui aide à lubrifier et à amortir l'articulation. Dans des maladies comme l'arthrose, la concentration d'acide hyaluronique diminue avec le temps, entraînant douleur et raideur. Les injections d'acide hyaluronique atténuent les symptômes de l'arthrose en reconstituant l'acide hyaluronique dans votre genou, lui procurant une meilleure lubrification et une meilleure absorption des chocs.
Ne laissez plus la douleur au genou affecter votre qualité de vie. Si vous ressentez une douleur persistante au genou ou avez subi une blessure récente, nous vous encourageons à nous contacter et à prendre rendez-vous avec votre médecin orthopédiste. Dr Errachid évaluera soigneusement votre état, discutera de vos options de traitement et vous aidera à retrouver les activités que vous aimez.
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