Traumatologue - Orthopédiste
Pied et Cheville
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Douleur au pied et à la cheville
La douleur de la cheville et du pied est une affection orthopédique courante due aux contraintes et aux exigences que nous imposons quotidiennement à nos chevilles et à nos pieds. La plupart des douleurs à la cheville et au pied sont causées par une surutilisation et des microtraumatismes qui surviennent au fil du temps.
L'articulation de la cheville équilibre le poids total du corps sur une structure composée de petits os, de ligaments, de tendons et de muscles, tandis que les pieds sont des structures complexes contenant 33 articulations. Une torsion ou un mouvement brusque dans la mauvaise direction peut être invalidante pour la cheville, affectant sa fonction et sa mobilité.
Si vous présentez l'un des symptômes suivants, vous pourriez avoir une affection ou une blessure de la cheville ou du pied :
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Douleur de la cheville ou du pied persistante même sans supporter de poids.
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Amplitude de mouvement limitée à la cheville.
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Raideur ou faiblesse de la cheville.
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Douleur intense et soudaine dans la région du pied ou de la cheville.
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Gonflement de la cheville.
Affections Courantes de la Cheville et du Pied
La douleur de la cheville et du pied peut être causée par divers facteurs, notamment :
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Hallux valgus : une déformation du gros orteil avec une bosse sur le côté.
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Hallux rigidus : un type d’arthrite qui affecte l’articulation du gros orteil.
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Orteils en marteau : une déformation des orteils où l’articulation du milieu se recourbe, provoquant la flexion de l’orteil vers le bas.
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Griffes d'orteils : une condition où les orteils se plient en position de griffe, avec les deux dernières articulations pliées vers le bas.
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Fasciite plantaire : douleur au talon due à un ligament du pied enflammé.
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Entorses de la cheville.
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Ruptures du tendon d'Achille.
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Douleur au talon.
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Arthrite de la cheville et du pied.
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Traumatismes et fractures de la cheville.
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Instabilité de la cheville.
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Déformations du pied plat.
Diagnostic et traitement
Pour diagnostiquer et traiter votre blessure ou affection de la cheville ou du pied, votre médecin orthopédiste vous posera une série de questions concernant vos symptômes. Ensuite, un examen physique de la cheville et du pied sera réalisé pour évaluer la douleur et le gonflement et établir un diagnostic approprié. Souvent, des radiographies de la cheville et du pied seront prescrites pour rechercher d'éventuelles fractures.
Ces évaluations aideront votre médecin orthopédiste à déterminer si une intervention chirurgicale est nécessaire ou non, et à créer un plan de traitement personnalisé pour vous.
La douleur de la cheville et du pied est souvent traitée uniquement avec des traitements conservateurs, notamment :
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Médicaments contre la douleur
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Orthèses comme des semelles sur mesure pour soutenir la voûte plantaire
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Immobilisation avec des plâtres
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Reéducation
Approches chirurgicales
Si les traitements conservateurs ne soulagent pas suffisamment la douleur et les symptômes, une intervention chirurgicale peut être nécessaire.
Les procédures chirurgicales courantes de la cheville et du pied comprennent :
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Arthroscopie de la cheville : Procédure peu invasive pour diagnostiquer et traiter différentes affections de la cheville.
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Réparation des ligaments de la cheville.
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Chirurgie des fractures de la cheville et du pied.
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Chirurgie de la rupture du tendon d'Achille.
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Réparations et reconstructions des tendons de la cheville et du pied.
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Chirurgie de la tendinose d'Achille.
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Chéilectomie du pied ou la cheville : Implique l'élimination des excroissances osseuses et de l'os en excès de l'articulation pour soulager la douleur et augmenter la flexibilité et l'amplitude des mouvements.
Pour les cas les plus graves, en particulier ceux impliquant une arthrite sévère et des dommages importants à l'articulation de la cheville, l'arthrodèse de la cheville ou du pied peut être la meilleure solution. Cette procédure implique de fusionner les os de l'articulation pour fournir un soulagement à long terme de la douleur et de l'inconfort. Encore plus rarement, lorsque la situation l'exige, une prothèse du cheville peut être nécessaire. Cette procédure avancée remplace l'articulation de la cheville endommagée par un composant prothétique.
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Quelle que soit la cause de votre douleur au pied ou à la cheville, Dr. Errachid est à votre service, et vous fournira des soins de la plus haute qualité pour prendre en charge votre douleur.
R : Si votre douleur au pied ou à la cheville est intense, persiste pendant plus de quelques jours ou s'accompagne d'un gonflement important, de rougeurs ou d'ecchymoses, il est important de consulter votre médecin orthopédiste. Si votre douleur s'aggrave lorsque vous mettez du poids sur votre pied, si vous remarquez une déformation visible ou si vous êtes incapable de marcher, cela peut indiquer une fracture, une entorse ou une lésion tendineuse. Si vous ressentez une douleur soudaine après une chute ou une blessure ou si vous avez des engourdissements dans votre pied, consultez immédiatement votre traumatologue.
R : Oui, le port de talons hauts peut exercer une pression supplémentaire sur vos pieds et vos chevilles, entraînant des douleurs et un inconfort. Les talons hauts peuvent provoquer le raccourcissement des muscles du mollet, augmenter la pression sur l'avant-pied et contribuer à des maladies comme l'hallux valgus, les orteils en marteau et la fasciite plantaire. Il est important de porter des talons hauts avec modération et d'alterner avec des chaussures plus confortables.
R : Des exercices doux, tels que des cercles de cheville, des pointes et des flexions des orteils, et des étirements du mollet, peuvent aider à améliorer la souplesse et à réduire la douleur. Des exercices de renforcement comme les enroulements de serviette et le ramassage de billes peuvent également être bénéfiques. Cependant, si votre douleur est sévère ou causée par une maladie sous-jacente, consultez votre médecin orthopédiste avant de commencer tout programme d'exercices.
R : Le port de semelles orthopédiques sur mesure peut aider à fournir un soutien, à redistribuer la pression et à soulager la douleur, en particulier pour des maladies comme la fasciite plantaire, les pieds plats ou les arches élevées. Cependant, il est important de consulter votre médecin orthopédiste pour déterminer si les semelles orthopédiques sont adaptées à votre maladie spécifique.
R : La récupération peut prendre 6 à 12 semaines. Il est généralement conseillé aux patients de se reposer et ils peuvent avoir besoin d'éviter les activités avec mise en charge pendant les premières semaines.
R : La récupération implique généralement le port d'un plâtre pendant 4 à 6 semaines, avec un retour progressif à la mise en charge et aux activités normales.
R : Les patients peuvent généralement commencer à reprendre leurs activités normales et à retrouver l'usage de leur cheville environ 6 à 8 semaines après l'intervention. Des béquilles sont généralement nécessaires pendant les premières semaines. Une récupération complète, où l'on retrouve une stabilité, une force et une amplitude de mouvement complètes, est généralement atteinte au bout d'environ 12 semaines.
R : Le temps de guérison de la douleur au pied et à la cheville varie en fonction de la cause sous-jacente et de la gravité. Des entorses ou des élongations mineures peuvent s'améliorer en quelques jours à quelques semaines avec des traitements conservateurs, tandis que des blessures plus graves ou des maladies chroniques peuvent prendre plusieurs semaines ou mois pour guérir. Dr Errachid vous fournira un plan de traitement personnalisé pour gérer votre douleur au pied et toute maladie sous-jacente.
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