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Douleur du genou
La douleur au genou est une plainte très courante, particulièrement répandue chez les adultes. Elle survient souvent à la suite de blessures telles que des ligaments ou du cartilage déchirés, de problèmes médicaux tel que l'arthrite, la goutte et les infections, ou elle peut simplement être causée par l'usure liée au vieillissement. Cette douleur peut gravement affecter les activités quotidiennes, comme la marche et la montée des escaliers, réduisant considérablement la qualité de vie et le bien-être.
L'articulation du genou est la plus grande articulation du corps et se compose de trois parties principales : l'os de la cuisse (fémur), l'os de la jambe (tibia) et la rotule (patella). Elle est soutenue par des ligaments et des tendons pour assurer la stabilité, tandis que le cartilage qui recouvre l'articulation aide à amortir l'impact pendant le mouvement et à minimiser les frottements. Tout dommage aux tissus environnants ou à l'articulation elle-même peut provoquer des douleurs et une gêne au genou. Le genou est particulièrement sujet à l’arthrose, un type d’affection causé par l'usure liée au vieillissement.
Si vous souffrez de l'un des symptômes suivants, vous pourriez avoir une blessure ou une affection du genou :
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Douleur derrière le genou
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Douleur dans la rotule
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Douleur articulaire sévère
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Gonflement ou sensibilité de votre genou ou de votre mollet
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Incapacité à plier ou à bouger votre genou
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Difficulté ou inconfort à marcher
Blessures et affections courantes du genou
La douleur au genou peut provenir d'une variété de facteurs et de maladies, notamment :
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Arthrite du genou, comprenant l'arthrose du genou et la polyarthrite rhumatoïde.
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Rupture du ligament croisé antérieur (LCA)
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Dommages au cartilage
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Doublure articulaire enflammée
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Blessure des tendons
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Blessure du ligament collatéral
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Traumatisme du genou : fractures et luxations
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Déchirure du ménisque
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Entorses
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Bursite
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Tendinite patellaire (genou du sauteur)
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Syndrome de douleur fémoropatellaire
Diagnostic et traitement
Dr. Errachid discutera avec vous vos symptômes du genou, évaluera la gravité de votre affection du genou et effectuera des examens d'imagerie nécessaires pour déterminer la cause exacte de votre douleur au niveau du genou. Après un examen approfondi et un diagnostic posé, il créera un plan de traitement personnalisé pour soulager vos symptômes.
La première ligne de traitements pour les blessures et affections du genou consiste généralement en des approches non chirurgicales. Ces solutions conservatrices et non invasives comprennent :
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Aides à la marche
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Rééducation
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Médicaments contre la douleur
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Exercices thérapeutiques pour étirer et renforcer le genou.
Approches chirurgicales
Cependant, si la douleur du genou ne s'atténue pas ou ne disparaît pas après les traitements conservateurs, Dr. Errachid peut discuter avec vous des procédures chirurgicales.
Grâce à une arthroscopie du genou, il est possible de diagnostiquer et de traiter une blessure ou une affection du genou. Elle est également peu invasive, ne laisse pas beaucoup de cicatrices car l'incision est minime et permet un taux de récupération plus rapide par rapport à la chirurgie traditionnelle à ciel ouvert du genou.
Les procédures arthroscopiques courantes comprennent :
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Réparation du ménisque
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Reconstruction du LCA
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Résection du tissu synovial enflammé
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Réparation du cartilage
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Retrait de fragments libres d'os ou de cartilage
Dans les cas graves, lorsque l'articulation est significativement endommagée, une prothèse du genou peut être nécessaire pour soulager la douleur et la gêne.
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Quelle que soit la cause de votre douleur au genou, Dr. Errachid est à votre service, et vous procurera des soins de la plus haute qualité pour prendre en charge votre douleur.
R : Si votre douleur au genou est intense, persiste pendant plus de quelques jours ou s'accompagne d'un gonflement important, de rougeurs ou d'une instabilité, il est important de consulter votre médecin orthopédiste. Une douleur au genou accompagnée d'une sensation de craquement ou de blocage du genou peut indiquer une déchirure du ménisque ou une lésion ligamentaire. Si vous êtes incapable de supporter votre poids sur votre genou ou si vous ressentez une douleur soudaine au genou après une chute ou une blessure, consultez immédiatement votre traumatologue.
R : Oui, le port de chaussures qui manquent de soutien, d'amorti ou de stabilité peut exercer une pression supplémentaire sur vos articulations du genou et contribuer à la douleur. Il est important de choisir des chaussures qui vous vont bien, offrent un soutien adéquat de la voûte plantaire et sont adaptées à vos activités ou sports spécifiques.
R : Des exercices doux, tels que des élévations de jambes tendues, des glissements de talon et des contractions du quadriceps, peuvent aider à améliorer la force et la souplesse des muscles entourant votre genou. Les activités à faible impact comme la natation, le vélo et l'utilisation d'un elliptique peuvent également être bénéfiques. Cependant, si votre douleur est sévère ou causée par une maladie sous-jacente, consultez votre médecin orthopédiste avant de commencer tout programme d'exercices.
R : Oui, perdre l'excès de poids peut aider à soulager les symptômes associés à des maladies comme l'arthrose du genou.
R : Oui, la douleur au genou peut parfois être liée à des maladies comme la goutte, les infections ou une douleur référée provenant de la hanche ou du dos.
R : La chirurgie peut être envisagée lorsque les traitements conservateurs ne parviennent pas à soulager la douleur ou s'il y a des dommages importants à l'articulation du genou.
R : La récupération après une arthroscopie du genou peut varier, mais en général, les patients reprennent leurs activités normales dans les 6 à 8 semaines suivant l'intervention.
R : La récupération après une reconstruction du LCA prend généralement 6 à 12 mois, avec un retour progressif aux sports et aux activités à forte demande.
R : La récupération après une prothèse du genou prend généralement environ 12 semaines, mais de nombreuses personnes peuvent marcher sans aide après 3 semaines et conduire après 4 à 6 semaines.
R : Le temps de guérison de la douleur au genou varie en fonction de la cause sous-jacente et de la gravité. Des entorses ou inflammations mineures peuvent s'améliorer en quelques jours à quelques semaines avec des traitements conservateurs, tandis que des blessures plus graves ou des maladies chroniques peuvent prendre plusieurs semaines ou mois pour guérir. Dr Errachid vous aidera à gérer votre douleur au genou et vous fournira un plan de traitement personnalisé pour vous accompagner sur la voie de la guérison et d'une vie sans douleur.
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